Operación Bikini 2018: II parte

En el post anterior hablábamos de cómo preparar una comida saludable, qué…

En el post anterior hablábamos de cómo preparar una comida saludable, qué debías poner en tu plato Si te estás planteando un estilo de vida saludable y piensas empezar por comer más sano tengo un par de recetas riquísimas que te alegrarán la vida. En ocasiones puede resultar difícil comer bien, sobre todo cuando no sabemos cómo preparar platos ricos, sanos, que contengan un gran número de nutrientes, nos mantengan saciados… y no sean siempre los mismos. En la variedad está el gusto, dicen por ahí, y probablemente también la salud. Para ver las recetas completas clica en el enlace.

Ensaladas nutritivas y deliciosas

Hay personas a las que les encantan las ensaladas. Puede que a…

Hay personas a las que les encantan las ensaladas. Puede que a algunos les parezca extraño, pero el sabor fresco y la textura crujiente de una buena ensalada son tan atractivos como para otros puede ser un buen asado. Pero, a veces, si no nos esforzamos mucho en preparar nuestras ensaladas pueden acabar siendo aburridas, sosas y poco saciantes. Hoy os traigo unos trucos para preparar ensaladas nutritivas y muy, muy sabrosas.